鹽水洗臉一周1次到2次比較合適，要看自己的膚質(zhì)。如果是油性的皮膚每周用鹽水洗一次臉，如果是干性的皮膚每周可用鹽水洗臉2次，中性肌膚看情況1-2次，敏感肌最好不要用鹽水洗臉。洗臉時(shí)要用細(xì)鹽，濃度不要太高，否則就會(huì)刺激皮膚。

用鹽水洗臉一周幾次比較合適

1、油性皮膚，一周一次

皮膚油性的人可以利用鹽水清洗掉皮膚上的油脂，洗臉后它還可以控制油脂的分泌，但一定不要用經(jīng)常用鹽水洗臉，一般是每周1次比較合適，如果出油很多可考慮3天洗一次。

2、干性皮膚，每周二次

如果皮膚是干性的話，每周洗臉2次是可以的，但一定不要洗太多，洗臉后要及時(shí)的給皮膚補(bǔ)水，因?yàn)辂}水洗臉沒(méi)有鎖水的效果。

3、敏感皮膚，慎用

皮膚敏感的人一般是不建議用鹽水洗臉的，因?yàn)辂}水會(huì)對(duì)皮膚中的角質(zhì)層產(chǎn)生作用，它會(huì)將皮膚中的水分吸走一部分，會(huì)加重敏感肌的刺激，所以應(yīng)該用溫和一些的東西洗臉。

用鹽水洗臉的正確步驟

首先我們可先將臉部打濕，然后用毛巾放在溫水中浸濕，然后熱敷在臉上，敷臉的時(shí)候用容器盛好溫水，然后放一些細(xì)鹽在里面，用來(lái)大約是半匙，攪拌后讓鹽融化，然后揭開(kāi)毛巾，用鹽水開(kāi)始洗臉。洗臉時(shí)輕柔一點(diǎn)，可在面部按摩，如果要美白的作用可在里面加點(diǎn)白醋。

用鹽水洗臉一般建議在晚上，洗臉時(shí)要注意眼周，注意好次數(shù)，就可以讓鹽水洗臉發(fā)揮它消炎、殺菌等等效果，并且它還有預(yù)防痘痘的作用，控油、軟化角質(zhì)等等效果還是非常明顯的，總之用鹽水洗臉的好處有很多，但壞處是可以避免的。