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青蘋果

青蘋果含有大量的維生素、礦物質(zhì)和豐富的膳食纖維,特別是果膠等成分,除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外,其止瀉效果尤佳。青蘋果養(yǎng)肝解毒,對抗抑郁癥,適合年輕人食用,還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。醫(yī)學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。

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