本田真凜，2001年8月21日出生于日本京都市，日本女子花樣滑冰運動員，專攻單人滑項目。本田真凜在五個兄弟姐妹中排名老三。小時候，本田真凜嘗試過許多藝術和體育項目，如體操，游泳，繪畫，鋼琴，網球和冰球等。本田真凜自2歲起便緊跟其哥哥本田太一的腳步，就進入冰場開始花滑訓練，開始了她的花滑之旅。2015年12月12日，本田真凜獲得國際滑聯花樣滑冰大獎賽總決賽季軍。2017年9月16日，本田真凜獲得美國國際花樣滑冰經典賽比賽冠軍。網易體育評價她說到，清新可愛的外形和既開朗又細膩的性格使得本田真凜自青少年組時期便備受關注。本田真凜她對花滑有著熱愛和堅持，結果也并沒有讓她失望。毫無疑問，她是一位出色的花滑運動員。