燕麥片是主要燕麥粒軋制經過精細加工制的食品，而且其吃法多樣，燕麥還具有β葡聚糖，低密度脂肪蛋白，豐富的維生素，鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質，對降血脂，降血糖，減肥，清理腸道等有一定的功效，歷來也得到了很多人的喜歡，成為了深受歡迎的保健食品。